супер фигура

Дженифър Лопес е сред известните дами, които независимо от възрастта си, изглеждат безупречно. Днес ще ви представим какво е менюто на дивата за супер фигура. Определено си заслужава да пробваме нейния метод, тъй като резултатите определено са впечатляващи. Холивудската актриса и певица Дженифър Лопес разкри тайните, които ѝ позволяват да поддържа фигурата си в перфектна форма, пише изданието Super, предават от iWoman.bg.

50-годишната Лопес започва деня си с чаша вода с резенчета лимон. Пие поне седем чаши лимонова вода на ден. За закуска звездата яде протеинова или овесена каша с ягоди, боровинки, мед, канела и кисело мляко. Понякога Дженифър си позволява и по-висококалорична закуска: бъркани яйца с бекон, сьомга и палачинки със сладко.

Според личния треньор на звездата Трейси Андерсън, храненето на певицата е органично и балансирано, съдържа доста протеини. Обича салати и пресни зеленчуци. Една от любимите салати на актрисата е от зеле, пържени тиквени семки и извара с малко количество зехтин.

След като стана майка през 2008, Джей Ло спазваше вегетарианска диета, но по-късно отново включи в менюто си пилешки гърди, говеждо месо и риба. Вечерята на актрисата най-често е вегетарианска. Звездата не е против някои заклеймени лакомства. Тя споделя: „Не е нужно да се мразите, ако искате чипс, защото всички сме хора и понякога искаме парче торта, бисквитки или пържено пиле“.

Дженифър Лин Лопес (на английски: Jennifer Lynn Lopez), още наричана Джей Ло (J.Lo), родена на 24 юли 1969 г., е известна американска актриса, певица, танцьорка, дизайнер, продуцентка и модна икона от пуерторикански произход. Родена и израснала в Бронкс, Ню Йорк. Лопес говори английски и испански. Родителите ѝ са пуерторикански имигранти. Баща ѝ Дейвид е компютърен техник, а майка ѝ Гуадалупе е учителка в детска градина. По-голямата ѝ сестра Лесли днес е домакиня, която обича да пее опера, а по-малката ѝ сестра Линда е музикален редактор и репортер в нюйоркски медии. Родителите им са родени в Пуерто Рико, но се срещат чак когато и двамата емигрират в Америка. Бабата и дядото по майчина линия идват от Европа. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!
Източник: БГНЕС

Вижте още:Дженифър Лопес шокира с интимни признанияМножество от световните звезди пазят личните си преживявания и живот от медиите. Причината за това е…Nov 29 2019skafeto.comДженифър Лопес се разголи за фотосесия в списание VarietyАмериканската певица и актриса Дженифър Лопес участва във фотосесия за списание Variety в рокля с пр…Aug 28 2019skafeto.com

loading...