Здраве

Защо пикантната храна е полезна?

Защо пикантната храна е полезна?
  • 3.5K
    Shares

Пикантната храна е любима на хора от цял свят. В това число са и доста българи. Най-известните кухни, които предлагат люто са мексиканската, индийската, корейската и тайландската. Не само лютите чушки се водят люта храна. Редица подправки също са много пикантни: хрян, горчица, къри, джинджифил, карамфил. Това са подправки, любими на хора, които обичат пикантната храна. Най-интересното обаче е, че пикантната храна има редица полезни свойства за здравето ни. На първо място пикантните храни повишават дълголетието.Милица Гладнишка: Свалих 9 килограма само за две седмици! Не съм чувала за по-ефективна диета!Борбата с килограмите е нещо познато за много от нас, особено сред нежната половина от населението. …Mar 5 2017skafeto.com

Установено е, че те намаляват с цели 14% вероятността за смърт при хора на средна възраст. Те действат превантивно и укрепват тялото и организма ви. На второ място – пикантните подправки подобряват значително настроението. Не само шоколадът може да ви вдигне от депресията. Самите пикантни храни изпращат импулси към мозъка, което води до получаването на ендорфини. А те помагат да се избавите от лошото настроение, депресията, преумората. Така че, когато хапвате, задължително добавете пикантен сос към храната си. Още една полезна функция на пикантните храни е, че те намаляват теглото ви. Джинджифилът ускорява метаболизма, което предпазва от затлъстяване. Кимионът също подобрява обмяната на веществата, така че го използвайте активно. Други пикантни подправки пък намаляват захарта и потискат глада – лют пипер и канела. Още една полезна функция на лютото е, че то предпазва от язва. Ако нямате гастрит, то пикантните храни улесняват храносмилането, защото намаляват стомашните сокове и киселинността. Най-полезната функция на лютото – предотвратява сърдечно-съдовите заболявания. Червеният пипер е богат на антиоксиданти, които са жизненоважни за сърдечната функция. Изводът от всичко това е: консумирайте спокойно пикантни и люти храни и подправки, но все пак не прекалявайте с тях!

loading…



  • 3.5K
    Shares

Copyright © 2016-2019 SKAFETO.COM Всички права запазени.

До горе
Препоръчано
Във всеки дом има поне по едно растение. Грижим се за цветята у дома и…
error: Съдържанието е защитено!