водата

Водата е извор на живот. Тя е напитката, без която тялото ни не може. И освен това е течност, която не може да бъде заменена от други напитки, било то чай, смути или фреш. Водата сама по себе си е жизненоважна за правилното функциониране на тялото ни и за това е от огромна важност да приемаме достатъчно количество вода всеки ден. Оказва се обаче, че освен за правилните функции на организма ни, водата може да допринесе до голяма степен и за много други неща. Тънкият момент тук е, че трябва да знаем как да я приемаме правилно, за да можем да се възползваме от всички нейни неповторими предимства.Ето как да разберем, че на тялото ни му липсва водаВодата е извор на живот. Това е наистина една незаменима за организма ни течност, която е изключител…Feb 14 2019skafeto.com

Водата е най-евтиният и безопасен начин да отслабнем. Тя влияе толкова положително на организма, че успява да подобри и метаболизма ни дотолкова, че повлиява храносмилането и усвояването на полезните вещества. Важно е обаче по какъв начин приемаме водата. Не е нужно да се спазва и някакъв кой знае какъв режим на хранене. Необходимо е да похапваме по-лека храна за вечеря, в която няма много въглехидрати и мазнини. Основно правило при консумирането на вода е да не се нахвърляме на огромни количества, ако до скоро сме изпивали по една-две чаши. Важно е нещата да се случват постепенно. Освен това е важно и времето, през което се консумира водата. Хубаво е това да се случва 20-30 минути преди хранене, но количеството не трябва да бъде повече от двеста милилитра. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар.Какво ще се случи с тялото ни, ако ядем извара всеки ден?Изварата е един страхотен млечен продукт, който обаче не много често се предпочита пред сиренето нап…Feb 25 2019skafeto.com

loading...