Каква е същността на тази все по-утвърждаваща се система, при която не ограничавате консумирането на любимите ви ястия и не се движите много-много? Тя е в пиене на определено количество вода половин час преди и два часа – след всяко хранене. По-точно: ако само закусвате – пиете по една чаша /около 200 мл/ вода преди и след храненето; на обед или на вечеря количеството е 2 или 3 чаши, в зависимост от това колко обилно планирате да е яденето. Във водата може да изстискате и няколко капки лимон. Общото изпито количество вода трябва да е в границите от 2 до не повече от 5 л на ден, за да не претоварвате сърдечно-съдовата и отделителната системи.Диетата с краставици прави истински чудеса! 7 килограма заминават само за 10 дни и…Идва най-хубавото време от годината, в което на пазара излизат първите и най-любими на българската т…May 3 2017skafeto.com
Във тази връзка, „водната диета“ не се препоръчва за хора с проблеми в тези две основни физиологични системи.
Избягвайте да пиете допълнително вода, сокове или газирани напитки по време на ядене, но стотина грама алкохол няма да ви навредят, при положение, че го компенсирате с 200 г вода. Къде е „разковничето“ на диетата? В това, че напълвайки с вода стомаха си притъпявате усещането за глад и така възпирате преяждането! Освен това, водата ще ускори метаболизма ви и ще изчиства ефикасно организма от токсини! А ако комбинирате водната диета със съвсем леки физически упражнения, то – със сигурност – само за една седмица ще установите, че сте намалили теглото си дори с повече от 5 кг! Действайте и успех!Цветелина Грахич публикува диетата, с която смъкна 10 килограма: Лично е, но искам да…Цветелина Грахич направи нещо, с което трогна почитателите и приятелите си. Вокалистката от „Шоуто н…Apr 26 2017skafeto.com
