Свръхефикасна диета от краставица – за 10 дни, Измежду многото диети, тази с краставици е лесна за изпълняване и за 10 дни с нея може да свалите до 7 кг от теглото си! Разбира се, както при всяка диета, и тук физическата активност е от съществено значение – „гладуващите“ би следвало да извървяват поне 3 км дневно (около ½ час ходене). Но да се спрем на диетата – разбира се, освен краставица могат да се консумират и следните продукти: риба тон (но без допълнителна мазнина), варени яйца, пълнозърнест хляб или варени картофи. Също е разрешена и консумацията на пресни плодове, чай или кафе – без подсладители.Дайте жега на метаболизма с тази свежа напитка от краставица и чесънЗдравословната комбинация от краставица и чесън ще засили метаболизма, ще коригира кръвното налягане…Jun 15 2017skafeto.com
Не се разрешава алкохол и газирани напитки.
За разнообразие, могат да се консумират и различни видове салати от краставици, например, към нарязана на кубчета 1 средно голяма краставица прибавяте 200 г кисело мляко малко сол и – по желание – ситно нарязан пресен чук; при друг вариант, нарязаната краставица се подправя с 2 с.л. чист зехтин, 1 връзка ситно нарязан копър, малко несолени маслини и някаква подправка – по избор. Може да си приготвите и шейк от краставици – той се състои от сока на краставица, в който са добавени: кората на една ябълка, пресен спанак и джинджифил. Такъв шейк, освен могат на фибри, съдържа значителни количества магнезий, желязо и витамини.Много жени отслабнаха с напитката на д-р Масляева. Пет кила ще се стопят за седмица, само смесете краставица, целина и…Летният сезон чука на вратата и все повече се замисляме как ще изглеждаме на плажа. Пък и дори да не…May 22 2017skafeto.com
