Макар че актрисата Марта Вачкова винаги е проявявала чувство за хумор по отношение на закръглените си форми, явно години наред е била притеснявана от този проблем. В последните месеци обаче дъщерята на легендата в българското кино Григор Вачков изглежда все по-добре, отбелязват почитателите на предаването „Каналето“ и сериала „Откраднат живот“, където тя се изявява. „Уикенд“ успя да разкрие каква е тайната на отслабването на Марта Вачкова. Според изданието тя изключително стриктно спазва т. нар. „воинска диета“. Това всъщност представлява хранителен режим, който изисква 16 часа от денонощието да се карат само на вода. През останалите 8 часа може да се похапва почти всичко.Диетата със сланина на Атанас Узунов, който свали 70 килограма, стана тотален хит в ИнтернетМоже ли хем да си хапваме добре, хем да отслабваме – това е въпрос, който често си задава всеки, кой…Nov 14 2017skafeto.com

Режимът предвижда да се храним предимно вечер, без особени ограничения, но все пак не до пръсване.

Пред приятелки Марта Вачкова споделила, че така е успяла без особени усилия да смъкне 15 килограма само за 2 месеца. Процесът на слабеене продължавал и в момента, но не с толкова интензивни темпове, както в началото. Актрисата разкрива още, че преди да открие най-подходящия хранителен режим често е започвала най-различни ниско калорийни диети. Ефектът от тях обаче бил по-скоро обратен – отслабвала съвсем малко, след което се предавала и връщала всичко двойно. По думите й, с прилагането на воинската диета всичко било много по-лесно – просто я крепи мисълта, че след определен час ще може да си похапне порция от любимите спагети например. Марта Вачкова удвоявала ефекта от режима, като сутрин след ставане правела кратка, но интензивна гимнастика, което ускорявало значително изгарянето на калориите.
Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!Пазих тази диета 7 дни и запазих резултатите за 3 години! Ето какво трябва да направимДиетите са един от методите, които ни помагат да поддържаме формата си или да отслабнем с няколко ки…Oct 6 2017skafeto.com

loading...