Диети

Преди три години тежах 94 килограма! Сега съм 66, при това без да се подлагам на никакви диети

Преди три години тежах 94 килограма! Сега съм 66, при това без да се подлагам на никакви диети

Лятото неумолимо наближава и все по-често се замисляме как ще изглеждаме на плажа. Пък и да не се ходи на море, няма нищо лошо в това да свалим някое и друго кило, нали така? Ето на какъв съвет за отслабване попаднахме в интернет, който сигурно ще ви хареса много. Най-вече защото не е свързан с някаква драконова диета. „Преди три години тежах 94 килограма. Сега, три години по-късно, съм 66. Без да има ефекта на асансьора. Не искам да пращам снимки „преди и сега“, това са грозни манипулации. Тайната е една, но предупреждавам – не е много лесно. Всичко се крие в желязната дисциплина. Ето какво направих – първо намалих порциите на две. Не се ограничавах, просто всичко намалих наполовина. Изхвърлих големите чинии и взех по-малки. Второто важно нещо е, че последното ми ядене е в 17 часа. И все още е така. И има една особеност – едно от храненията ми е базирано на ленено брашно.“Супер ЛЕСНА РЕЦЕПТА изхвърля ВСИЧКИ ОТРОВИ ОТ ЧЕРВАТА. Смесете…През системата на червата ежедневно преминава огромен поток от храни и течности, които отлагат там н…Nov 14 2016skafeto.com

След това се дава и пример за рецепта с ленено брашно. Особеността е, че не се препоръчва да се слага в кисело мляко, каквато е широката практика. Трябва да се сложи в течност – мляко, зелен чай, плодов или зеленчуков сок (без цитрусов обаче). Дозата е 3-4 чаени лъжички. Изобщо не е скъпо, а се оказва доста ефективно, пише още щастливата дама, отървала се от близо 30 кила за три години.Светът полудя по шведската диета! Светкавично отслабване без мъчително гладуване или изтощителни физически упражнения!Искате бързо отслабване с до десетина килограма – зарежете изнурителните физически натоварвания, кои…Feb 1 2017skafeto.com

loading…

Copyright © 2016-2017 SKAFETO.COM Всички права запазени.

До горе
Препоръчано
Всеки човек има поне един учител или учителка, който е останал в съзнанието му като…
error: Съдържанието е защитено!