Съществуват доста теории за влиянието на Луната върху човека и неговия организъм. В основата на повечето от тях е твърдението, че влиянието е най-силно върху ритъма на съня. Също така обаче съществува и схващане, че Луната може да въздейства и върху това как да контролираме теглото си. Точно върху това разбиране е разработена и известната лунна диета. Тя е много популярна, защото дава изключително добри резултати не само за регулиране на теглото, но и за здравословното състояние. Повечето хора, които са я практикували, твърдят, че изгубените килограми не се връщат. Лунната диета представлява режим от еднодневно гладуване. Тоест в периода, в който Луната навлиза в определен период трябва да се приемат само течности. Луната преминава през 4 фази: новолуние (когато не може да се види в небето), първа четвърт (около 6 дни след младата луна), пълнолуние (когато е като пълен кръг) и последна четвърт. Лунната диета се прави в първите 24 часа от която и да е нова фаза. Тоест диетата започва в часа, в който Луната навлиза в нова фаза, и завършва в същия час на следващия ден.Целият Фейсбук пощуря по диета №1 с грейпфрут – ето как да свалите между 3 и 6 килограма за една седмицаВ разгара на сезона на цитрусовите плодове ви предлагаме най-нашумялата и споделяна през последните …Feb 6 2018skafeto.com
Често се практикува придържане към диетата 2 пъти месечно – когато Луната навлиза в пълна фаза и когато Луната е млада
Но вие можете да си изберете да я правите само веднъж месечно. Ако решите за един ден на месец, препоръчително е това да бъде на млада луна. Някои хора практикуват тази диета по време на четирите фази на Луната, т.е. четири пъти месечно по 24 часа, за да не си върнат загубените килограми. Ако нямате сериозни здравословни проблеми, тогава тази диета не може да ви навреди. Въпреки това се препоръчва консултация с лекар. По време на диетата се препоръчва да изпиете 2-4 литра течности, а най-добре е това да бъде вода. Допустимо е и консумацията на чай без захар. Когато почувствате глад, направете си домашен сок от плодове или зеленчуци, без допълнително да подправяте. Натуралните сокове са забранени, тъй като съдържат захар и консерванти. По време на 24-часовия пост може да загубите от 1 до 3 кг. На календара са показани фазите на Луната по часове (в българско време) и дати за лунната диета.Людмила Живкова взела тази чудотворна диета от древните култури. Ето как поддържала перфектната си формаИзвестната дъщеря на Тодор Живков, Людмила Живкова приживе е била известна като жена, която се интер…Jan 20 2018skafeto.com
