диета с картофи

Омръзна ли ви да имате няколко кила отгоре, които все да ви притесняват. И заради това как изглеждате, а и защото си е неприятно човек да е по-тежък. Ще ви предложим една диета, с която може да свалите 5 килограма само за 3 дни.

По време на тази диета ще приемате само две храни – варени картофи и кисело мляко с ниска масленост. Може да си пие също така неограничено количество обикновена вода. На пръв поглед този режим може да ви изглежда еднообразен и труден. Всъщност не е толкова, а като видите резултатите, веднага ще забравите за всякакви неудобства, които сте преживяли. Тайната се крие в това, че нишестето от картофите заедно с млечна киселина осигуряват минимална дневна доза калории.Всички правим тези 4 неща, а всъщност те провалят диетата ни!Всеки човек следи здравословното си състояние и на всички ни е ясно, че хранителният режим, който сп…Aug 18 2017skafeto.com

Освен това нишестето набъбва в стомаха, когато влезе в контакт с вода и по този начин се създава чувство за ситост

Ето и параметрите на диетата:
Ден 1, закуска – 1 варен картоф без сол, 1 чаша кисело мляко; обяд – 2 варени картофа без сол, 1 чаша кисело мляко; вечеря – 2 чаши кисело мляко;

Ден 2, закуска – 1 чаша кисело мляко; обяд – 2 варени картофа без сол, 1 чаша кисело мляко; вечеря – 1 варен картоф без сол, 1 чаша кисело мляко;

Ден 3, закуска – 1 варен картоф без сол; обяд – 1 варен картоф без сол, 1 чаша кисело мляко; вечеря – 1 чаша кисело мляко. Резултатът е гарантиран, тъй като с тази диета не приемате никакви захари.

Също така фибрите от картофите ускоряват храносмилателния процес. Киселото мляко регулира работата на храносмилателната система, с което се премахва излишните течности , токсини и други вредни вещества от организма.Лесна за изпълнение диета с маслини, която топи цели 3 килограма само за 5 дниСега ще ви представим една лесна за изпълнение диета, която ще ви помогне да изчистите тялото си от …Aug 9 2017skafeto.com


loading...