Диети

Тази картофена диета направо ме удиви. За една седмица забравих за излишните килограми, а е толкова лесно да я спазваме

Тази картофена диета направо ме удиви. За една седмица забравих за излишните килограми, а е толкова лесно да я спазваме

Всяка дама има моменти, в които решава, че има някой друг излишен килограм, който я дразни и от който иска да се отърве. Проблемът с килограмите е, че понякога просто нямаме време да спазваме всички полезни съвети и навици, които да ни поддържат формата перфектна постоянно. В такива моменти всеки човек, независимо от пола си, започва да търси най-подходящата диета, която хем да е ефективна, хем да не се изискват много усилия за спазването й. Разбира се, ако искаме да се намираме в най-добра форма, спортуването трябва да е задължителна и неизменна част от ежедневието ни. Но днес ви представяме една много добра картофена диета.

Картофите са полезни за организма ни, тъй като съдържат пектин, витамин С и аминокиселини. Макар да се водят към групата на въглехидратите, картофите всъщност могат да ни помогнат да свалим ненужните килограми. Благодарение на полезните вещества в картофите, освен че отслабваме, можем да подобрим нивото на кръвното си налягане, както и да намалим нивото на стреса.Всички говорят за тази диета: Без да се ограничавате ще свалите до 5 кг на месец, ето какво е необходимо да правитеВсеки иска да се вкара в норма, да „захвърли“ някъде няколкото ненужни кила отгоре и да изглежда, а …Jan 17 2018skafeto.com

Ето какво точно се изисква от нас в тази картофена диета.

За закуска пием чаша мляко. За обяд си хапваме 300 грама варени картофи, а на вечеря си приготвяме картофена салата. Салатата се приготвя по следния начин. Трябва да сварим 250 грама картофи. Трябва ни също и едно твърдо сварено яйце. Нарязваме продуктите и ги посоляваме, но без да прекаляваме. Разбъркваме и салатата ни е готова. За да има ефект диетата е добре да я спазваме 5 дни. След това правим почивка от 30 дни и я повтаряме. С тези лесни стъпки, тялото ни бързо ще възвърне предишната си форма и ще забравим за излишните килограми. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети, се консултирайте със своя лекар!Вкусна диета с портокали топи по килограм на ден, чисти кожата и прави чудеса с имунната системаСъществуват всевъзможни диети и хранителни режими, които ту излизат на мода, ту са тотално отричани.…Jan 9 2018skafeto.com

loading…

Copyright © 2016-2017 SKAFETO.COM Всички права запазени.

До горе
Препоръчано
В живота си всеки от нас се стреми, дори и да е на подсъзнателно ниво,…
error: Съдържанието е защитено!