Диети

Тази 5-дневна диета топи всичко излишно! Много е лесна и резултатите са мигновени!

Тази 5-дневна диета топи всичко излишно! Много е лесна и резултатите са мигновени!

Тази 5-дневна диета е дело на д-р Жан Митрев. Той е македонски лекар, който изобретява този лесен хранителен режим. Диетата добива популярност под името Македонска диета. Преимуществото й е основно в това, че не изисква пълен глад и се спазва само за 5 дни. Ако се спазва стриктно, д-р Митрев гарантира загуба на от 2 и половина до 5 килограма. Според доктора най-добре да повторим режима три пъти, с двудневни почивки между повторенията и така ще се отървем от 15 килограма. Основното правило в диетата е храните да се ядат точно по разписанията и да не се смесват. Ето и какво точно представлява тази 5-дневна диета. Закуската всеки от дните трябва да бъде плод, който ние си избираме. Единствено не трябва да бъде банан или грозде. Можем да пием кафе, но без да го подслаждаме. Първият ден обядът ни включва 1 портокал, 1 варено яйце и купичка кисело мляко. За вечеря пък ни се полагат 2 домата, две варени яйца, 2 сухара и половин краставица.Започвам тази диета в последните дни на май и до средата на юни съм се стопила! Супер лесна е и ефектът й е поразителен!Всяка жена тайничко си мечтае да намери такава диета или режим, с който без много усилия да постигне…May 27 2017skafeto.com

Вторият ден обядът е същият, а за вечеря трябва да хапнем 125 грама телешко месо, което да е варено, един домат, 1 портокал, 1 сухар и една чаша чай, отново без да го подслаждаме. На третия ден обядът е същият, само че добавяме и една краставица. Вечерята е както предния ден. Четвъртият ден обядът включва 125 грама краве сирене, един домат и един сухар. За вечеря пък хапваме 125 телешко месо, два домата, един сухар и една ябълка. Обядът в последния ден е 200 грама варена риба или варено месо, 1 домат и един сухар. За вечеря е предвидено половин килограм варен зеленчук, например картофи или грах, един сухар и варени яйца. Категорично е забранено да се пие алкохол по време на режима, за да има ефект. Също така, за да бъде резултатът траен, е хубаво всеки следващ понеделник да се храним разтоварващо. Това означава да хапваме по-малко, предимно яйца, плодове и домати. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да прилагате каквито и да е диети, се консултирайте със своя лекар!Джена разкри спешната си диета. Ефектът е налице само след няколко дни без…Фолк фурията Джена се е заела сериозно със задачата да се върне в най-скоро време на сцената. Дивата…May 24 2017skafeto.com

loading…


Copyright © 2016-2017 SKAFETO.COM Всички права запазени.

До горе
Препоръчано
Ядките и семената са богати на растителен протеин, който е полезен за организма ни. Но…
error: Съдържанието е защитено!