Има най-различни диети, които в зависимост от ефективността си са популярни или не са. Днес ще ви представим една диета, в която си хапваме нормално, но въпреки това сваляме килограми. Става дума за диетата със зелева супа. Ефектът й се дължи на това, че в тази супа няма почти никакви калории, а само полезни вещества. Всеки ден си избираме нещо, което да хапваме освен супата. Например първият ден е супа с месо, вторият – супата и плодове и така нататък с останалите хранителни групи. За да си приготвим супата са ни нужни: 2 месести пиперки, 6 стръка праз, 1 зелка, магданоз, черен пипер, малко сол и къри (по желание). Първата стъпка е да нарежем на ситно всички продукти и да ги залеем с вода.Само седмица диета и 3 години стройна фигура! Ето как да го постигнем!Един от основните недостатъци на диетите е йо-йо ефектът. На всички ни се е случвало да положим усил…Jul 10 2017skafeto.com

Оставяме ги да поврят за десетина минути на висока температура, а след това намаляваме огъня, докато се сварят напълно.

От супата хапваме колкото искаме, няма ограничение в количеството. Важно е да не правим диетата повече от седмица. Ако решим, че искаме да я повторим, трябва да направим почивка между повторенията. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да започвате каквито и да било диети, се консултирайте със своя лекар!Сваляш 9 килограма за 9 дни само с банани! Направете тази диета и сте готовиАко искате да се лишите от девет килограма за девет дни, опитайте да отслабнете с бананова диета. Въ…Jul 2 2017skafeto.com

loading...