Доктор Гергана Николова споделя за Нова телевизия, че често срещано явление е младите хора през пролетта да се чувстват отпаднали, в лошо настроение, да имат проблеми със съня и концентрацията. Проблемът е, че хората автоматично решават, че тези симптоми се дължат на пролетна умора. Доктор Николова обаче твърди, че може да става въпрос и за заболявания от типа на анемия или свързани с щитовидната жлеза. По думите й, пролетната умора отминава, когато човекът прояви физическа активност – разхожда се и излиза на въздух. Ако обаче симптомите не отшумят, човекът обезателно трябва да отиде на лекар, за да не настъпят усложнения. Психиатърката доктор Анета Аничкина добавя, че психиката също играе решаваща роля за пролетната умора. Според нея тя се дължи на промяна в енергийните нива на човека.

Пролетната умора е състояние, което може да бъде овладяно и преустановено, ако човек се заеме с това. Не трябва да седим и да чакаме да мине, защото така рискуваме нещата да се задълбочат. Експертите съветват да се спортува активно и да се консумират здравословни напитки и храни, за да поддържаме тонуса си.


loading...