Здраве

Ленените семена с кисело мляко могат да направят много за здравето ви

Ленените семена с кисело мляко могат да направят много за здравето ви

Добре известен факт е, че замърсяването на дебелото черво води често до тежки, а понякога и непоправими щети за тялото ни. Изчислено е, че средно за 70 години през него минават 100 тона храна и 40 000 литра течности. Проблемът е, че по време на процеса на изхвърляне на фекалните депозити, в организма все пак остават 15 кг вредни отпадъци, които замърсяват кръвта ни. В резултат може да се стигне до следните заболявания: диабет, запек, нарушен метаболизъм, наднормено или недостатъчно тегло, бъбречни и чернодробни заболявания, влошаване на слуха и зрението, както и на състоянието на кожата, косата и ноктите, артрит, рак и др. Затова е много важно периодично да правим профилактика на дебелото черво. Медицинският начин е клизма – но при него се почистват само 40-50 см от червото. А е и неприятно! Съществува и почистване с модерна апаратура. То обаче е скъпо, трае продължително и не е безвредно за чревната микрофлора.

Но има и един евтин, безвреден и гарантиран метод да почистите и дебелите, и тънките си черва от натрупваните с години слуз, плака и паразити, като в същото време напълно ще запазите чревната си микрофлора. Трябва просто да консумирате смляно ленено семе (ленено брашно) с кисело мляко в продължение на три седмици. С тази рецепта ще нормализирате теглото си и ще изгорите мазнините тялото си. Освен това тя действа благоприятно на липидния метаболизъм, премахва токсините и намалява нивото на холестерола. Ето каква трябва да направите: в продължение на една седмица сутрин вместо закуска консумирайте 1 лъжица ленено брашно, смесена с 100 грама кисело мляко. През втората седмица супените лъжици с ленено семе стават две, млякото запазва грамажа си. В третата седмица лененото семе вече е три лъжица, млякото е 150 грама. Не забравяйте да пиете обилни количества вода – минимумът на ден е 2 литра.

loading…

Copyright © 2016-2017 SKAFETO.COM Всички права запазени.

До горе
Препоръчано
На унищожителна критика бе подложена известната журналистка Елена Йончева от заместник-кмета на Хасково Милена Трендафилова.…
error: Съдържанието е защитено!