https://c2p.cleverwebserver.com/dashboard/64072cc3-d637-11ea-a150-cabfa2a5a2de

Главоболието е едно от най-неприятните усещания. Точесто се поражда в стресови ситуации или пък е следствие от преумора или недоспиване. Какъвто и да е източникът му, последствиятаса ясни – човек не може да се съсредоточи в нищо, не може да свърши работата си и не се чувства никак добре. Има няколко полезни трика, които могатда ни помогнат в борбата с болката в главата. Първото нещо е да пием много вода. Тя успокоява организма и помага при мигрени. Следващото полезно питие е чаят от джинджифил. Известно е, че джинджифилът помага за много болежки и се оказва, че е ефективен и при главоболието. Приготвяме го като смелим корен от джинджифил и го сложим във вряща вода. След няколко минути го махаме от котлона и го оставяме да изстине. Доказано е, че натискът върху определени части на тялото успокоява главоболието и стреса.

За да се отървем от мигрените трябва за между 3 и 5 минути да притискаме с показалците на ръцете точката, която е между палеца и показалеца на краката и съответно същото място на ръцете. Друга хитрина в борбата с главоболието е да сложим лед в купа, заедно със студена вода и да потопим ръцете си вътре. Държейки ги в ледената вода свиваме юмруци и задържаме за двайсетина секунди, след което отпускаме ръцете. Това действие също се прави в продължение на няколко минути, но не се препоръчва през зимния сезон.