Искате да стимулирате метаболизма си? Добре, пробивате дупка в кокосов орех и изпивате сока му. Може да редувате с чаша черно кафе. Пийте ги сутрин след събуждане, може и след като закусите. Пийте и преди значителни продължителни физически натоварвания. А ако не ви мързи, можем да ви предложим рецепти да си приготвите някои други интересни течни смески, чието консумиране ще стимулира мускулите ви да изразходват повече протеини. Да започнем с шоколадовия шейк – сипвате в белендера 1 с.л. шоколад или какао на прах без захар, 1/2 литър обезмаслено мляко, 1/2 чаша овес, 1/4 чаша амарант, 1/2 супена лъжица кафе и 1-2 с.л. пчелен мед и разбърквате.Ако пиете само една глътка от тази чудна напитка, то мазнините се топят за броени дни, а метаболизма ти става като дете на 6 години!Сега ще ви разкажем, как да си приготвите лесно и бързо една напитка, която е изключително ефикасна …Mar 22 2017skafeto.com
Ето и т.нар. „пикантна инфузия“: към чаша зелен чай добавяте последователно 1 с.л. пчелен мед, щипка лют червен пипер и 1 с. л. канела на прах.
Комбинацията пък от зелен чай и мента, освен че стимулира окислението на мазнините, има и противовъзпалителен ефект. Подготвяте я като към 7 чаши зелен чай в стъклен буркан добавяте едно след друго: шепа пресни листа от мента и няколко лимонови резенчета и оставяте буркана в хладилника. Направете процедурата в неделен ден и от понеделник пийте чаша от напитката в продължение на 7 дни. Следват плодовото и ябълковото смути. При първото, с помощта на блендер смесвате сок от 2 изцедени грейпфрута, 2 резенчета ананас, 1 чаша малини и доливате 1/2 чаша вода. При ябълковото смути състава на сместа е: 1 чаша кисело мляко, 1 нарязана на малки парченца ябълка, 1 с.л. пчелен мед, 1/2 чаша бадеми, 1.ч.л. канела и 1/2 литър обезмаслено мляко. И накрая най-приятното – ябълковия шейк: в 1/2 литър обезмаслено мляко поставяте 1 чаша нарязани на парченца ягоди, 1/2 чаша овес, примесвате с 1 чаша кисело мляко и 1/4 чаша ленено семе и разбърквате до получаване на хомогенна смес. Пиете и се наслаждавате, а мазнините ви се топят и бодростта – расте!С тези четири невероятни напитки, можем да прочистим черния си дроб и да увеличим изгарянето на мазнините!Тези невероятни напитки могат да ни помогнат в борбата с килограмите, но и в профилактиката на черни…Mar 14 2017skafeto.com
