Полезни съвети

Диетологът проф. Донка Байкова съветва: Яжте умерено, пийте много течности

Диетологът проф. Донка Байкова съветва: Яжте умерено, пийте много течности

Великден идва и отсега в много български семейства се стягат баснословни трапези за светлия празник. Няма какво да се лъжем – чревоугодници сме, народът ни винаги е обичал и да си хапва, и да си пийва. Може, но с мярка. Съветът е от един от най-уважаваните диетолози в България проф. Донка Байкова. Особено внимание тя обръща на хората, които са прекарали и великденските пости. „Необходимо е да се поема лека храна. Заради гладуването организмът се намира в особено състояние. Не е хубаво да го претоварваме. Защото това ще се отрази на храносмилателната система, а оттам ще окаже влияние и на черния дроб, и на жлъчката“, предупреждава проф. Байкова. И отново напомня последното хранене за деня – вечерята, да бъде лека и да не е по-късно от 18:00 часа.Проф. Донка Байкова с важни съвети за храненето след постите! Организмът е в особено състояние и не трябва…Много внимателно трябва да подходим към смяната на хранителния режим, в случай, че сме изкарали вели…Apr 11 2017skafeto.com

„Освен това празникът не бива да бъде само на маса. Трябва да има и раздвижване. Крехкото агнешко е вкусно и е традиционно. Обаче не прекалявайте. То съдържа изключително много мазнини, а те се усвояват толкова трудно от организма. Много добър съвет е на празника да хапнете чорба, а на другия ден таратор. Зелена салата, картофи със зехтин – хем е разнообразно, хем е и леко. Можете и сварено яйце да сложите в салатата. А най-важно е да се поемат и изключително много течности – вода или пък домашна цитронада“, казва още проф. Байкова.Донка Байкова предупреди: Внимавайте с диетата на Ваня Червенкова. Идеалното дневно меню е…Професор Донка Байкова е един от най-изявените български специалисти по хранене и диети. Името й се …Apr 3 2017skafeto.com

loading…

Copyright © 2016-2017 SKAFETO.COM Всички права запазени.

До горе
Препоръчано
Любимата на поколения български деца Кака Лара разкри страховита лична тайна. В ефира на бТВ…
error: Съдържанието е защитено!