броколите

https://c2p.cleverwebserver.com/dashboard/64072cc3-d637-11ea-a150-cabfa2a5a2de

Ядете ли достатъчно здравословни храни? Едва ли. Особено ако броколите отсъстват от трапезата ви! Преди да ви информираме относно полезните свойства на този зеленчук, нека ви кажем няколко факти относно този зеленчук. Познат е още от древните римляни, които са го отглеждали и консумирали с апетит. Принадлежи към семейството на зелето – в превод от италиански означава „цъфтящ връх на зеле. Съдържанието в него както на витамин С, така и на витамин А е много високо; богат е на фибри и кемпферол.5 зеленчука, които ще ви приберат корема и „изядат“ паласките за 1 седмица! Хем вкусно, хем полезно…Никой не иска да има излишни мазнини, най-вече в областта на корема, която често е най-податливата н…Jan 30 2017skafeto.com

Всичко това го прави незаменим при борбата срещу сърдечно-съдови заболявания, рак и диабет.

А сега няколко малко известни факти за броколите: Томас Джеферсън, още през 1767 година, внася и засажда в САЩ първите семена от този вкусен зеленчук, който скоро се превръща в една от предпочитаните храни на американците. Понастоящем 90% от добива на броколи се дължи на щата Калифорния, наричан на шега „Щата на броколите“, а САЩ са третият най-голям производител на броколи в света. Първенството изглежда е обаче на Китай с неговите над 8 милиона тона годишно! В заключение – включете обезателно броколите в менюто си и ще преборите лесно пролетната умора“!РАЗБУЛИХА ТАЙНАТА НА ДЪЛГОЛЕТНИЦИТЕ! ЕТО КАКВО ВКЛЮЧВА МЕНЮТО ИМ…От векове хората се стремят да съставят идеалния хранителен режим, който да поддържа организма ни в …Nov 29 2016skafeto.com