Храненето е едно от основните неща, без които хората не могат да живеят пълноценно. Освен това има различни начини, по които всеки от нас се храни. Разбира се, всеки от нас има желание да бъде здрав и във добра форма възможно най-дълго време. Често си изготвяме сами някакви режими, които според нас са здравословни. И когато ефект няма, сме крайно учудени и разочаровани. Затова и диетите са много по-разпространени от здравословното хранене. Известен лекар говори по този въпрос, развенча митовете и разкри истината по отношение на здравословния живот, както и основната грешка, която всички правим.

Броят на калориите, които приемаме е много важен, за да може организмът ни да се справи с тях. Всички излишни калории, които приемаме ни се „лепят“. Има разлика обаче в калориите. Например един дюнер има същия брой калории като салатата с пилешко, но ще ни трябват много повече усилия, за да изгорим калориите от дюнера. Основната грешка, според този известен лекар, която правим, е да хапваме набързо. Така нареченото бързо хранене е най-вредното нещо, което можем да направим. То обикновено се дължи на забързания ни начин на живот.Лекарите онемяха! С тези две съставки всички излишни килограми изчезват за секундиВсеки от нас има определен начин на живот и ангажименти. Те, както и още няколко фактора като нивото…Nov 23 2017skafeto.com

И диетите не са отговорът за отслабването и справянето с болестите, които произлизат от неправилното хранене.

За да бъдем в добра форма и да сме здрави, трябва да имаме балансирано меню, твърди доктор Джоузеф Меркола. За да бъдем здрави, организмът ни се нуждае от истински хранителни продукти, които ние сме си приготвили. Трябва да забравим за лесния вариант и да отделим малко време за готвене с по-здравословни продукти и да си изградим разнообразно меню. Добре е да избягваме готовите ястия, саламите, бялата захар, хляба с мая, разкрива д-р Джоузеф Меркола.Лекарката на Гала разкри защо задържаме вода. Ето как да премахнем този проблемЛекарката на Гала, доц. Папазова гостува в „На кафе“ и разкри какви са причините да задържаме вода в…Nov 11 2017skafeto.com

loading...