Витамин С е лекарство, което има всеки от нас у дома си. Освен това то е може би най-използваното средство при всякакви проблеми. Но дали наистина е толкова полезно за колкото го взимаме, или просто в момента е модерно средство в медицината? Сред ползите от него, които са доказани, е това, че укрепва кръвоносните ни съдове и взаимодействието му с кръвта ни. Помага да усвоим желязото, да произведем колаген. Днес ви представяме някои истини и митове за популярния витамин С. Едно от приложенията му е при настинки. В този случай витаминът е наистина полезен, защото е силен антиоксидант и помага на организма ни да се справи с грипа.
Но в интерес на истината е по-добре да приемаме витамина чрез плодове, отколкото под формата на хапчета. Така си набавяме естествени витамини, а не синтетични. Един от най-разпространените митове е, че този витамин е безопасен. Както с всяко нещо, така и с витамините, ако прекалим с количеството, не само няма да си помогнем, но и ще си навредим.Зимата изглежда далече, но баба отсега започва да стяга „бомби витаминки“ за супа. Ето как да си направите вълшебната заготовкаЗимата както изглежда далеч, така изведнъж ще почука на вратата. А какво по-хубаво през студените ме…Aug 29 2017skafeto.com
Сред легендите е и тази, че този витамин помага при борбата със стареенето.
Това не е доказано, но хората упорито вярват в тази теория. Причината за това, че не е сигурно дали ще ни помогне, се крие в това, че стареенето е сложен процес, който не зависи само от едно нещо. От една страна зависи от гените ни, но от друга зависи и от редица фактори, касаещи начина ни на живот. Така че не може да се каже, че ако пием редовно витамин С ще остареем по-бавно.Пречистете кръвта си и спасете щитовидната си жлеза, благодарение на млади зелени орехчета, съдържащи йод и витамин CСега ще ви научим как да си изготвите един изключително полезен за здравето ви еликсир. Откъснете 40…Jun 19 2017skafeto.com
