Изварата е един страхотен млечен продукт, който обаче не много често се предпочита пред сиренето например. А тя наистина е изключително вкусна и освен това е много здравословна. Някои хора предпочитат да я хапват за закуска, а други я използват в кулинарията. И всъщност, освен че е много полезна за костите ни, изварата има много други полезни качества за тялото ни – подобрява метаболизма, поддържа нивата на кръвната захар и още куп други неща, които е добре да знаем и да вземем предвид. Ето какво би се случило с тялото ни, ако ядем извара всеки ден.Чай от тиквени семки – ползи и рецептаВ днешно време можем да се насладим на всякакви чайове, приготвени от различни страхотни билки. И съ…Feb 20 2019skafeto.com
Едно от най-полезните неща е това, че тя наистина има уникалното свойство да ускорява метаболизма, а това е от изключителна важност за поддържането на добра фигура и здрав стомах.
Освен това, изварата може да спомогне за извайването на мускулите. Изварата съдържа протеин, наречен казеин, който се усвоява бавно и спомага за увеличаване на мускулното тегло. Това е причината много атлети да ядат извара преди лягане
Специалистите по здравословно хранене са категорични, че изварата може да ни помогне да отслабнем, дори и да не правим редовно усилени тренировки.
Изварата има и друга уникална полза – влияе и подобрява женското репродуктивно здраве и го прави по изцяло естествен път без да се налага да се приемат най-различни лекарства.
Ако консумираме извара, костите ни ще станат много по-здрави и силни, а това ще ни спомогне да се отървем от нежелани болести, които засягат костната система. Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар.Защо е полезен уникалният липов чай?Едва ли има някой от нас, който никога не е пил липов чай. Добре де, възможно е да има, но пък със с…Feb 19 2019skafeto.com
