Всеки човек има различна структура на тялото, която се определя от генетичните ни заложби. Разбира се, начинът, по който изглеждаме, зависи и от начина ни на живот. Ако сме активни и спортуваме, то тялото ни няма да има излишна маса. Ако обаче водим по-застоял начин на живот или сме изложени на голям стрес, то тялото ни ще натрупа излишна маса на определени места. Най-често това място е коремът. Там се трупат килограми най-бързо. Има различни типове кореми. Според типа корем, има различни подходящи начини да се отървем от натрупаните килограми и мазнини.

И така, ако коремът ни е от тип 1, най-вероятната причина за образуването му е времето, което прекарваме седнали, в комбинация с храната, която поемаме. В такъв случай, най-бързият метод да отслабнем, е като ограничим приема на алкохол и газирано. Здравословното хранене ще ни помогне бързо да влезем във форма. Ако имаме корем от тип 2, то стресът е основната причина за образуването му. Тук най-добрият начин за влизане във форма е да се храним по-често и да избягваме тестените и богати на въглехидрати храни.Само с една чаша от тази златна течност преди лягане, коремът изчезва! Приятелките ми полудяха по тази рецептаТеглото на човек се получава вследствие от няколко фактора. На първо място, разбира се, е храната, к…Oct 20 2017skafeto.com

Коремът от тип 3 се нарича мек.

Той се образува най-вече вследствие на дълго време, прекарано без физическа активност. Закономерно, за да се отървем от него е нужно да започнем да спортуваме и да се храним с разнообразни храни, а не с едно и също всеки ден. Последният тип 4, се появява тогава, когато се храним без да се съобразим с нуждите на организма си. За да го премахнем трябва да балансираме менюто си и да хапваме по-леки храни, които да не натоварват храносмилателната ни система.Диетологът Огнян Симеонов, разкри как най-лесно да свалите корема, нужни са ви само две съставки от кухнятаДиетологът Огнян Симеонов е категоричен – за да се отслабне в областта на корема и кръста е необходи…Sep 14 2017skafeto.com

loading...