Полезни съвети

Разкриха тайната на дебелеенето с напредване на възрастта! Ето къде се крие разковничето

Разкриха тайната на дебелеенето с напредване на възрастта! Ето къде се крие разковничето

С напредване на възрастта ни много неща в живота и в организма ни претърпяват промени. Те са нормални и всеки човек свиква с тях и се научава да се съобразява с това, но има някои неща, които на пръв поглед изглеждат необясними или нелогични. Едно от тези неща е дебелеенето. Това е процес, който зависи от редица фактори. Разбира се, всеки човек има определена предразположеност към това. Но има и други фактори, характерни за процеса на стареене, които спомагат дебелеенето. Например ясно е, че мускулната маса на човек намалява след трийстата година.

Това означава, че за да поддържаме форма ще са ни нужни значително повече усилия, отколкото когато сме били по-млади. Закономерно, това означава също, че килограмите се трупат по-лесно. Д-р Каролин Аповиан е специалист по храненето и дава обяснение за причините за по-лесното надебеляване с напредване на ЕГН-то.Открита е истинската причина човек да наддава килограми. Трябва да внимавате и с гладните диети, не са полезниНаричат го саркопения – това е комплексен процес в нашето тяло, който води да намаляване на мускулна…Sep 7 2017skafeto.com

Една от причините е промяната, която настъпва в хормоните ни.

Всеки човек, дори и да не иска да го признае, преминава през периода на така наречената „критическа“. Именно в този период в организма ни настъпват хормонални промени, които правят отслабването дори по-трудно. Загубата на мускулната маса, както вече споменахме, също е сред основните виновници за надебеляването. Това е така, защото тя отговаря и за бързината на метаболизма ни. И колкото по-ниско е нивото на мускулната ни маса, толкова повече се забавя метаболизмът ни. Резултатът? Повече килограми.Проф. д-р Донка Байкова: Има заблуди по отношение на затлъстяването. Ето кои храни са виновни за излишните ни килограмиЕдин от основните здравословни проблеми на нацията ни е прогресивното затлъстяване, особено сред под…Sep 6 2017skafeto.com

loading…

Copyright © 2016-2017 SKAFETO.COM Всички права запазени.

До горе
Препоръчано
Препоръчано
Взаимоотношенията между хората са изградени въз основа на редица правила, които всеки от нас знае…
error: Съдържанието е защитено!