Защо не правите упражнения сутрин? Отговорете честно на този въпрос. Винаги може да се намери малко време сутрин, но малцина от нас могат да се организират така, че да свършат всичко. Това е и причината да се избягва голямото физическо натоварване в началото на деня. Но бъдете честни. Всеки от нас може да отдели 10 минути за да направи поне за лека загрявка. Основното е да имаме желание. Един прекрасен пример как може хем да изпълните едни прости упражнения 10 минути сутрин, хем да постигнете завидни резултати, идва от вечния символ за красота – Синди Крауфорд. Предлагаме ви да се поучите от нейния опит.
През 90-те, легендарният супермодел, Синди Крауфорд пусна няколко видео тренировки, които имаха невероятен успех. Упражненията на Крауфорд са лесни и ефективни и изискват работата на всички основни мускулни групи, без да е необходимо специално оборудване.
Това видео ще ви помогне да намерите вътрешни ресурси, за да правите упражнения всеки ден, и особено в сутрешните пикови минути. В края на краищата, упражнението показва красотата на Синди Крауфорд. Гледайки я, всеки един от нас си казва – искам да имам същото силно и тонизирано тяло.
Упражненията са много лесни. Гледайте какво прави Сидни и повторете. Няма да съжалявайте – тези няколко минути сутрин скоро ще се отплатят с красота и здраве на тялото ви!На 53 и в перфектна форма: Синди Крауфорд пусна горещи снимки само по хавлия (ГАЛЕРИЯ)Синди Крауфорд публикува страхотен кадър в своя Инстаграм профил, на който е само по малка бяла хавл…Oct 3 2019skafeto.com
