смокините

С настъпването на по-топлите дни по рафтовете започват да се появяват смокините – любимият плод през летните месеци. Ползите за здравето от смокините, които са истинска съкровищница от полезни вещества, не могат да бъдат преувеличени.

Благодарение на съдържащите се в тях антиоксиданти смокините играят активна роля в прочистването на кръвта и червата, като същевременно създават устойчивост към очни и респираторни заболявания, които могат да се появят при възрастните.

Други ползи от смокините разкрива Актуално, цитирайки „Türkiye“:

– Регулират кръвното налягане;
– Предотвратяват образуването на брадавици;
– Подпомагат здравето на сърцето;
– Регулират освобождаването на инсулин;
– Лекуват кожни заболявания;
– Подхранват косата, богати на магнезий;
– Облекчават стреса;
– Помагат при запек.

Още от Здраве


loading...