Полезни съвети

Често похапваме тези 5 неща на гладно сутрин, но е напълно погрешно: Могат да ни докарат здравословни проблеми

Често похапваме тези 5 неща на гладно сутрин, но е напълно погрешно: Могат да ни докарат здравословни проблеми

В последните години все по-често се говори за здравословния начин на живот. Едно от най-съществените условия за него е храненето. Все повече хора обръщат поглед към домашно произведените храни, които не съдържат всевъзможните опасни за здравето ни стабилизатори, овкусители и оцветители. За някои храни пък сме убедени, че 100 процента са полезни и могат да се приемат по всяко време. Водещи диетолози, цитирани от специализирания сайт zdrave.to, съставиха списък от 5 храни, които като цяло са полезни, но не бива да се приемат сутрин на празен стомах. 1. Кисело мляко. Този традиционен български продукт е ежедневно на трапезата ни. Оказва се обаче, че ако стартираме деня си с него, той губи немалка част от полезните си свойства.Опитах тази млечна диета и забравих за всички други! Стопих 5 килограма само за седмицаМлечните продукти са много важни за всеки от нас, за да можем да функционираме нормално. Разбира се,…Dec 9 2017skafeto.com

По тази причина специалистите съветват да го приемаме 1 час след първото хранене.

2. Домати и райски ябълки. Последните изследвания сочат, че приемането им на гладно ги превръща от полезна във вредна храна. Причината за това е, че високата концентрация на дъбилна киселина и пектин може да доведе до образуването на камъни в бъбреците. 3. Банани. Отдавна е известно, че бананите съдържат високи количества калций. Закуска с този вкусен плод обаче лесно може да доведе до нарушаване на в калциево-магнезиевия баланс в организма. Това е сериозна заплаха и води до нарушения в работата на сърдечно съдовата система. 4. Фреш от цитрусови плодове. Не започвайте деня си с фреш от цитруси – на гладно той може да предизвика гастритна криза или алергична реакция. 5. Сладки изкушения. Приемането сутрин на сладки неща води до натрупване на излишна захар, с която панкреасът няма да може да се справи.
Забележка: Тази статия е с изключително информационна цел. Преди да използвате каквито и да е диети и средства от народната или алтернативната медицина, се консултирайте със своя лекар!Марта Вачкова най-сетне се втали със зверска диета! Тайната й за свалянето на 15 килограма е разкритаМакар че актрисата Марта Вачкова винаги е проявявала чувство за хумор по отношение на закръглените с…Nov 20 2017skafeto.com

loading…

Copyright © 2016-2017 SKAFETO.COM Всички права запазени.

До горе
Препоръчано
Днес ще ви предложим една рецепта, която спокойно може да се нарече истинска класика за…
error: Съдържанието е защитено!