ябълките са полезни

Още от деца ни учат, че ябълките са полезни. Лекарят и професор в Пекинския университет по китайска медицина Джан Чунронг говори за тези плодове, но предупреди, че техният полезен ефект се проявява само при правилна употреба, информира zdrave.to.

Лекарят посочи редицата полезни свойства на ябълките. Тези плодове имат способността да предотвратяват развитието на рак, да нормализират отделителната система, да понижават кръвната захар и липидите и да повишават имунитета на човешкото тяло.

В същото време ученият заявява, че е по-полезно за здравето да се ядат ябълки не пресни и сурови, а на пара или варени. Хранителната стойност на такива ябълки е много по-висока, подчертава специалистът.

Също така, лекарят смята, че е опасно, ако ябълките се консумират в комбинация с храни, богати на нишесте.

Китайският лекар обясни, че усвояването на скорбялни храни стимулира секрецията на стомашна киселина, а самите ябълки съдържат много органични киселини.

По този начин комбинацията от тези продукти може да провокира развитието на нарушения, причинени от прекомерна киселинност, да увреди деликатната лигавица на храносмилателните органи.

Виж още:

Защо трябва да ядем ябълки всеки денЯбълките са един от най-вкусните плодове. Те не само ни засищат, но и можем да си избрем онзи сорт, …Oct 2 2019skafeto.com

Няма какво да чакате, направете този сладкиш с ябълки още уикендаДнес ще ви предложим една класическа рецепта от френската кухня – нормандски сладкиш с ябълки. Не се…Jan 22 2020skafeto.com

Имало ли е злоупотреби? Три ябълки и парче сирене получиха родителите от програмите на МЗРаздаването на продуктите по програмите „Училищен плод“ и „Училищно мляко“ предизвика вълна от недов…Apr 29 2020skafeto.com

Десерт за Бъдни вечер – печена тиква или баница с ябълки?Бъдни вечер чука на вратата. От няколко дни ви представяме рецепти, които са подходящи за празничнат…Dec 20 2019skafeto.com

loading...