През системата на червата ежедневно преминава огромен поток от храни и течности, които отлагат там най-различни вещества. В надпреварата за клиенти акулите в хранителната промишленост тъпчат продуктите, които ядем ежедневно с всевъзможни добавки, подобрители и всякакви Е-та, чиито вреден ефект тепърва ще се изясни окончателно. По този начин в червата ни се отлагат много вредни и неразградими отрови, които причиняват много от заболяванията. Сред тях са предимно затлъстяването, преддиабетни състояния, проблеми с бъбреците и черния дроб и нарушаване на цялостния метаболизъм. По тази причина е много важно периодично да пречистваме червата и да облекчаваме тяхната работа. За това има няколко начина – медикаментознен, който дава съмнителен ефект, клизма – която е неприятна и дава непълни резултати и други.
Съществува обаче една проста рецепта, която само за 3 седмици прави чудеса и изхвърля всички отрови от червата. Нужни са ни само ленено брашно и кисело мляко. Ако не можете да намерите брашно, купете си ленено семе, което трябва само да смелите. Процедурата е следната – през първата седмица закусвайте всеки ден само със смес от 1 супена лъжица ленено брашно, разтворено в 100 милилитра кисело мляко; през втората седмица дозата ленено брашно се удвоява, а през третата сместа е от 3 супени лъжици ленено брашно и 200 милилитра кисело мляко.
