полезни за ума

Две отделни изследвания доказаха, че танците са повече от забавление – те са полезни за ума и сърцето, предаде БТА.

Учени от Великобритания публикуваха в „Списание за превантивна медицина“ резултатите от анализ на 11 изследвания, обхванали общо 49 000 души. Те сравниха ефекта на ходенето и танцуването върху здравето и установиха, че танците, стига да не са бавни, са свързани с по-малък риск от смърт от сърдечни заболявания. Това вероятно се дължи на факта, че те намаляват стреса, а и колкото и да не са интензивни, в тях има интервали с по-голямо натоварване.

Да сме във форма: 10 съвета от професионални балериниХубавото физическо състояние на нашето тяло често се свързва със добро здраве и красота. За невероят…Jul 9 2019skafeto.com

Друго изследване, публикувано в сп. „Невробиология и пределите на остаряването“, извършено от учени в няколко американски университета, установи, че заучаването на танцовите стъпки носи не само физически, но и когнитивни ползи и забавя остаряването на мозъка.

И двете изследвания отчитат, че танците са вид общуване, а то поддържа мозъка.

Учените отсякоха: Този алкохол е полезен за здравето. Ето защоВ световен мащаб има няколко основни врагове на здравето. Сред тях са дрогата, пушенето и лошото хра…Jul 10 2019skafeto.com

 

loading...