стимулатори на сърдечно-съдовата система

Никой не си дава сметка, че орехите, които растат масово в цяла България, са един от най-добрите стимулатори на работата на сърдечно-съдовата система. Тези вкусни ядки имат уникалната способност да регулират нивата на холестерола – понижават нивата на лошия холестерол (LDL) и увеличават добрия холестерол (HDL). Това улеснява в огромна степен движението на кръвта и съответно създава на сърцето оптимална среда за работа.

Лошият холестерол се отлага по стените на кръвоносните съдове, стеснява ги и понижава притока на кръв към основния орган на тялото.

Орехите съдържат масло, което именно не позволява тези отлагания да се задържат и на практика „чисти“ кръвоносните съдове. Основните полезни съставки в ядките са витамин Е, алфа-линоленова киселина, която е от групата на Омега-3 и фитостероли.

Орехите създават условия за безупречната работа на сърцето и съответно ни пазят от сърдечна недостатъчност и инфаркт. Друго много полезно качество на прекрасните ядки е, че те се отразяват много благоприятно на кожата. В последните години те навлязоха ударно в козметичната индустрия, където са основа на много от най-нашумелите напоследък кремове за лице и маски. Благотворно влияние орехите оказват и при лекуването на запек.

Винаги носете орехи със себе си и ги поставяйте в жилището. Ето каква чудодейна сила притежават!Орехът е едно от най-разпространените и полезни дървета в България. През лятото прави дълбока сянка,…Oct 10 2017skafeto.com

loading...