Здраве

Цял живот сме ги яли грешно! Вижте как трябва да консумираме бадемите!

Цял живот сме ги яли грешно! Вижте как трябва да консумираме бадемите!

Бадемите са любими ядки на много от нас. Но се оказва, че през цялото време сме ги консумирали неправилно. Китайската медицина твърди, че правилният начин да ги ядем е като ги накиснем във вода и ги оставим да престоят през нощта, а на сутринта ги изядем обелени. Защо? Бадемите съдържат в себе си много полезни вещества, сред които фибри, витамин Е, магнезий, протеини, калций и други. Всички те обаче се намират в ядката, под обвивката й. И когато ядем бадема с кожата, тялото ни не може да усвои всички тези вещества. Когато ги накиснем във вода кожата се отделя и лесно можем да ги обелим. По този начин позволяваме на ядката да се разгради напълно в стомаха ни, а веществата се усвояват изцяло. Също така е добре да ги хапнем веднага след като се събудим.

Това е така, защото бадемите ще държат под контрол нивото н отделената солна киселина в стомаха и ще предотвратят проблеми с храносмилането. Други ползи от ядките са това, че ни помагат срещу болести на сърцето и подхранват кожата ни. Друг ефект от бадемите е и топенето на мазнините около корема. Можем да се възползваме от тези свойства на бадема, ако го ядем правилно – обелен.

loading…

Copyright © 2016-2017 SKAFETO.COM Всички права запазени.

До горе
Препоръчано
Препоръчано
  Първото стихотворение на големият поет и революционер на България - Христо Ботев е "Майце…
error: Съдържанието е защитено!