Искате умът ви да сече като бръснач, а костите ви да са трудно чупливи? Тогава, яжте повече плодовете на култивираните още преди 60 века кестени, в които основен микроелемент се явява медта, стимулираща нарастването на кръвния хемоглубин и действаща благоприятно върху имунната система. Освен това употребата печени или сварени кестени подобрява храносмилянето, а ако ги превърнете в редовно меню на трапезата си – ще почувствате така желания здравословен подем.

Причината е в съдържащите се в кестеновите плодове два вида фибри – неразтворими и разтровими. Неразтворимите осигуряват перфектна проходимост на чревния тракт – така вие своевременно отстранявате от тялото си вредните остатъчни продукти, докато разтворимите имат стабилизационен ефект по отношение на кръвната захар и снижават нивото на т.нар. „лош холестерол“ – един от главните виновници за инфаркти и инсулти в резултат от запушване на главни кръвоснабдителни артерии. Кестените не само са много полезни, но и имат прекрасен вкус, така че всеки човек може да им се наслади и да си помогне сам.


loading...