Много често в ежедневието ни нямаме време да приготвим закуска на близките си и се случва така, че семейството хапва нещо набързо и на крак, преди всеки да се заеме със задълженията си. А е установено, че закуската е най-важното хранене за деня. Затова днес ви предлагаме тази страхотна рецепта от Диди. Става дума за бананови палачинки, които са здравословни и се приготвят много бързо.

За рецептата са нужни:
✔️ 2 банана,
✔️ 2 яйца,
✔️ 150 гр брашно, като то е половин чаена чаша бяло брашно и половин чаена чаша пълнозърнесто.

Първо обелваме бананите и ги слагаме в дълбока купа. След това ги намачкваме хубаво с вилицата, докато се получи еднородна смес. Към тях добавяме двете яйца и отново разбъркваме с вилицата.

Следва добавянето на брашното и последното разбъркване на тестото. Не трябва да се учудваме, че тестото ни не е течно, а по-гъсто.

Хранителен режим без типичните недостатъци на диетитеЕдин от основните недостатъци на диетите е йо-йо ефектът. На всички ни се е случвало да положим усил…Jul 10 2017skafeto.com

Това е така, защото тези палачинки се доближават до американския вариант, а не са типично българските такива. След като забъркаме тестото е време за пърженето на палачинките. Добре е да използваме тиган с незалепващо покритие и да го загреем на средна температура, за да не загорят палачинките.

Тъй като тази рецепта е за приготвяне на по-малки по размер палачинки, можем да правим по няколко едновременно. За целта взимаме от тестото с лъжица и поставяме сместа в тигана. Може също така да се сложи масълце в тигана, за по-добър вкус. Тази дозировка е достатъчна за приготвянето на 15 малки палачинки. Освен това рецептата за бананови палачинки е много подходяща за хора с непоносимост към глутена, защото може да се използва брашно без глутен.


Помислете за здравето си! Ето как завинаги ще прочистите организма си с режима на Петър Дънов (ХРАНИТЕЛЕН РЕЖИМ)Този хранителен режим е създаден от учителя Петър Дънов с цел да пречистим организма си от всички то…Jan 13 2017skafeto.com

loading...