Леонардо да Винчи сън

Полифазният сън почти винаги се свързва с името на знаменития италиански архитект, изобретател, инженер, скулптор и художник от епохата на Ренесанса Леонардо да Винчи. За разкриването на многото му идеи е било нужно време, което винаги не достигало. Като находчив човек, да Леонардо решил да намери нови запаси от време в ежедневния сън. Той разбил обикновената нощна почивка на няколко части, превръщайки я в полифазна. Така той спял по петнадесет минути на всеки четири часа.

В резултат на това, общата продължителност на съня се понижила до час и половина за денонощие.

Спестеното от сън време Леонардо вече можел да използва за творчество и креативни неща. Такъв полифазен сън той използвал в продължение на много години от живота си, при това без да изпитва умора. Novotopoznanie.com пише, че физиологически най-продуктивното време за работа и творчество е след сън.

Експерт: Има код на Леонардо да Винчи, изчислил е края на светаЕдва ли има човек, който да се съмнява в гениалността на Леонардо да Винчи. Неговите постижения в из…May 1 2019skafeto.com

По това време работоспособността на организма е особено висока. Редуването на времето за бодърстване на всеки четири часа с непродължителен сън води до рязко увеличаване на времето на повишена работоспособност.

loading...