Рецепти

Пролетно руло със спанак и варени яйца – порция зелено настроение на трапезата

Пролетно руло със спанак и варени яйца – порция зелено настроение на трапезата

Пролетта чука на вратата! Наистина, вчера отново заваля сняг (за кой ли път вече), но това не е причина да не обръщаме внимание на жизнерадостната зелена вълна около нас. А има ли по-добър начин да си напомним, че съвсем скоро всичко навън ще е окъпано в зелено, от една пролетно и леко ястие? Пролетно руло със спанак и варени яйца гарантирано ще създаде страхотно настроение на трапезата. А освен това е толкова вкусно и лесно за приготвяне. Ето и необходимите продукти: 400 гр. спанак, 125 гр. масло, 4 супени лъжици брашно, 1 чаша прясно мляко, 4 яйца, 4 сварени яйца, сол на вкус. А ето и как да приготвите рулото: разделете суровите яйца на жълтъци и белтъци. Разбийте белтъците на сняг. Измийте спанака добре, отцедете го и го нарежете на ивици. Посолете го и го оставете да престои в продължение на 5 минути.Разкриха ги! Тайната супа на диетолозите топи мазнините и премахва бързо целулита (РЕЦЕПТА)Зимата е сезон, в който често се заседяваме в топлото жилище и по обясними причини оставяме спорта и…Feb 14 2017skafeto.com

Използвайте това време, за да запържите брашното в маслото, след което налейте млякото, като бъркате постоянно. Отстранете сместа от огъня, добавете спанака. Оставете малко да почине и да се поохлади и добавете, като бъркате много бавно и внимателно, разбитите на сняг белтъци. Накрая добавете и жълтъците. Разбъркайте, докато се получи еднородна смес. Сложете във формата, в която ще печете рулото, хартия за печене. Изсипете половината спаначена смес. Наредете по дължина нарязаните на половинки сварени яйца. Залейте с останалата смес и печете на 220 градуса за 15-20 минути. Може да се поднесе и студено, но ако го поднесете топло не пропускайте да го наръсите с настърган кашкавал. Приятен апетит!Светът полудя по шведската диета! Светкавично отслабване без мъчително гладуване или изтощителни физически упражнения!Искате бързо отслабване с до десетина килограма – зарежете изнурителните физически натоварвания, кои…Feb 1 2017skafeto.com

loading…


Copyright © 2016-2017 SKAFETO.COM Всички права запазени.

До горе
Препоръчано
Добре известен факт е, че замърсяването на дебелото черво води често до тежки, а понякога…
error: Съдържанието е защитено!