Зимата е сезон, в който често се заседяваме в топлото жилище и по обясними причини оставяме спорта и разходките на заден план. това не се отразява никак благоприятно на фигурата ни, а видяното на кантарчето в банята и в огледалото понякога ни стряска. Синоптиците обаче прогнозират затопляне, пролетта бавно ще започне да се събужда и това е идеалното време да се разделим с излишните килограми. Предлагаме ви рецептата на супа, която е основно оръжие на водещите диетолози в битката със затлъстяването и целулита. Ето как да си я приготвим. Необходими продукти: 500 грама почистен спанак; 200 грама праз; 500 милилитра вода; половин връзка магданоз; 2 супени лъжици зехтин; 3 супени лъжици кисело мляко; черен пипер и сол на вкус.Страхотна крем супа от червена леща! Вижте как лесно и бързо да си я приготвим! (ВИДЕО)Лещата е много популярно ядене у нас – било то като супа или яхния. Днес ви представяме една по-нест…Feb 3 2017skafeto.com
Начин на приготвяне: загрейте в тенджера водата и добавете нарязания на кръгчета праз. Когато поомекне, добавете и спанака – нужни са му само няколко минути. Добавете зехтина, киселото мляко и магданоза и овкусете с черния пипер и солта. От посочените количества ще получите около литър вкусна и полезна супа, която е истински бич за целулита.Важно за всички! Тази супа е по-мощна от антибиотиците! Вижте как да си я направите!Супата, която можем да си направим вкъщи, е много полезна, когато се борим с грипове, настинки и дру…Jan 24 2017skafeto.com
