Гладуването в определени часове ни пази от диабет и сърдечни болести
Всеки от нас е чувал термина "пречистващ глад". Истината е, че понякога организмът ни се нуждае от почивка от храните, с които го снабдяваме....
Лечителят Иван Гарабитов: Боледуваме, защото пием вода по време на хранене
Иван Гарабитов е сред най-известните лечители у нас. Роден е на 3 май 1945 г. в село Паничери. Бил е треньор по борба и...
Диетолозите категорични: Никога не яжте тези храни
Когато диетолозите се обединят и всички са категорични за едно нещо, е добре да се вслушаме в съвета им. Обикновено когато става дума за...
Диетолог определи кои са най-вредните храни, които ще ядем на Нова година
Нова година вече чука на вратата и всеки от нас няма търпение да си хапне нещо вкусно и приятно. Оказва се обаче, че някои...
Коя риба е опасна за ядене
Обикновено когато става въпрос за риба, не се замисляме, че тя може да бъде опасна за ядене, а по-скоро търсим нови видове, които да...
5 начина да преборим умората през зимата
Умората през зимата е едно почти постоянно състояние. Тя се дължи както на климатичните условия, които ни затрудняват, така и на психологични фактори като...
Американски учени посочиха колко часа сън е най-полезен
Въпросът за това колко часа сън ще са ни достатъчни е много сложен. Много хора смятат, че 8 часа сън на вечер са предостатъчно,...
Тези симптоми издават недостиг на витамин D
Витамините и минералите са много важни за всеки от нас, тъй като те ни дават възможност да функционираме нормално. Когато има недостиг на витамин,...
Средиземноморската диета предпазва от старческо оглупяване
Колкото повече напредват годините ни, толкова повече промени настъпват в тялото ни. Това е нормален процес, с който повечето хора просто се примиряват. Поява...
5 храни, които могат да повредят мозъка
Мозъкът е най-важният орган в човешкото тяло. Той не само ни помага да бъдем личностите, които сме, но и е органът, който ни позволява...
Топ 5 микроелементи за здраве в студените месеци
Студените месеци вече са тук, дори и това да не ни харесва. За съжаление, това време от годината е свързано с настинки, вируси и...
Това е най-новият лек срещу махмурлука
Махмурлукът е онова необходимо зло, което трябва да преживеем след забавна вечер. Всеки от нас знае колко неприятно се чувстваме, когато предната вечер сме...
Проф. Мермерски: Чесънът е вълшебник, който лекува 200 болести
Чесънът е подправка, която не всеки от нас харесва, заради силната му миризма и вкус. Истината е обаче, че той има редица свойства, които...
Ясно е коя е най-опасната кръвна група
Всеки от нас има своята кръвна група. Тя не само ни показва особености за организма ни, но и е ключова, ако някога ни се...
Вълшебна маска прави кожата като коприна
Кожата ни е най-големият орган в тялото ни и по тази причина е важно да полагаме грижи за нея. Днес ще ви представим една...
Учените разкриха кой продукт причинява деменция
Деменцията е често срещана, но много опасна болест, тъй като тя не само променя човека, но и го прави опасен за себе си и...
Внимавайте с мандарините, могат да бъдат опасни
Сезонът на мандарините вече е тук и всеки от нас няма търпение да си купи от вкусните плодове и да си похапне. Не само,...
7 ефективни начина да снижим тревогата
Тревогата е чувство, което всеки от нас е изпитвал в даден момент от живота си. Проблем се появява тогава, когато това усещане започне да...
5 продукта, които да махнем от менюто за по-добър сън
Когато получим по-добър сън, винаги се чувстваме по-добре и сме по-продуктивни. Това се дължи на факта, че тялото и ума ни са отпочинали, имат...
10 от най-полезните храни
Когато става въпрос за най-полезните храни, всеки от нас избира дали да вярва в тази информаия или не, защото има много учени и експерти,...