Спанакът има уникално действие върху организма
Запазването на младостта и красота може да стане с помощта на тревисто растение, казва диетологът, доктор на медицинските науки Михаил Гинзбург. Това е спанакът.
Факт...
Учителят Дънов: Силата на човек иде от белия дроб
“Въздухът е склад на Божествени енергии. Животът е складирал там своите енергии”, е казал Учителя Петър Дънов в своя беседа, пише специализираният сайт Здравето.
Според...
Защо изтръпват ръцете: 7 причини, които ще ви накарат да се замислите
Всеки човек повече от веднъж е трябвало да се справя с чувството на загуба на чувствителност на краката или ръцете. Усещането често е било...
8 чудесни неща ви очакват, ако пиете сутрин на гладно вода, както правят японките
Японските жени са всеизвестни със своя финес, красота и перфектна фигура. Дали всичко това е заложено в гените на азиатките или се дължи на...
Овесените ядки – предимства и ползи за здравето
В много диети и хранителни режими можем да срещнем овесените ядки като препоръчителна закуска или междинно хранене. Замисляли ли сте се защо? Логично е...
Как начинът, по който спим, влияе на здравето ни
Според изследователите, които активно изследват съня, всеки един човек прекарва средно двадесет и пет години от живота си в сън. И както добре знаем,...
Какво определя дали да сме слаби или дебели?
Според изследване на група учени гените ни са факторът, който определя дали да сме слаби или дебели (по точно - 80% от теглото и формата...
Здравословно отслабване с варен лимон – ето как
Много хора започват деня си с ободряваща напитка, като например кафе. Други предпочитат нещо газирано и освежаващо. И двата варианта обаче нанасят сериозни вреди...
Оптималната доза работа според науката
Ако сте от хората, които са на мнение, че работят повече, от колко трябва и в края на работната седмица сте смазан психически, то...
Стара билка, ползвана от дълголетници, расте в Родопите
Точно сега е времето на цъфтеж на старата родопска билка Лопен. Всички поляни в Родопите, където е сухо и слънчево, са покрити с него,...
Истината за витамин С: Панацея или просто мода в медицината?
Витамин С е лекарство, което има всеки от нас у дома си. Освен това то е може би най-използваното средство при всякакви проблеми. Но...
Край на неприятния махмурлук с тази вкусна напитка от плодове и бадеми
Българите обичаме да прекаляваме с чашката, а на другия ден страдаме. На някои от нас главата боли до пръсване, други имат стомашни проблеми и...
5 съвета за всеки ден и дълъг живот
Вечната младост не е постижима, но мечтата да сме здрави, да доживеем преклонна възраст и да се радваме на внуци и правнуци е характерна...
10 съвета как да предпазим децата в интернет
Още от раждането на децата си родителите подсигуряват контактите в дома си, после им вземат каски за колело и всячески опитват да ги предпазят...
Лекари: Кръвно 150 на 90 е нормално за хора над 60 г., не го...
Кръвното налягане е един от най-важните човешки показатели и е основен критерий за общото ни здравословно състояние. Много лекари са на мнение, че именно...
Нов математически модел предвижда най-добрия режим за изграждане на мускули
Изследователите са разработили математически модел, който може да предскаже оптималния режим на упражнения за изграждане на мускули, пише Phys.org.
Учени от Университета в Кеймбридж са...
Kаква риба трябва да ядем и по колко, за да опазим сърцето си
Учени от Американската асоциация за сърдечни заболявания посочиха колко и каква риба трябва да ядем, за да се опазим от сърдечни заболявания. Експертите подчертават...
Тайни от Япония: 10 съвета за сияйна и красива кожа
Япония е държава, която е на много високо технологично ниво, но освен това там на почит е издигната и грижата за себе си. За...
Този безценен продукт намалява лошия холестерол
Всички знаем, че в организма ни има добър и лош холестерол. Проблемът е, че не сме сигурни как точно да държим лошия вид в...
Защо е най-добре да си легнем до 22:30 часа
Сънят е едно от най-важните неща за всеки от нас, тъй като така организмът ни си почива активно и успяваме да презаредим енергията си....