Нов математически модел предвижда най-добрия режим за изграждане на мускули
Изследователите са разработили математически модел, който може да предскаже оптималния режим на упражнения за изграждане на мускули, пише Phys.org.
Учени от Университета в Кеймбридж са...
Kаква риба трябва да ядем и по колко, за да опазим сърцето си
Учени от Американската асоциация за сърдечни заболявания посочиха колко и каква риба трябва да ядем, за да се опазим от сърдечни заболявания. Експертите подчертават...
Тайни от Япония: 10 съвета за сияйна и красива кожа
Япония е държава, която е на много високо технологично ниво, но освен това там на почит е издигната и грижата за себе си. За...
Този безценен продукт намалява лошия холестерол
Всички знаем, че в организма ни има добър и лош холестерол. Проблемът е, че не сме сигурни как точно да държим лошия вид в...
Защо е най-добре да си легнем до 22:30 часа
Сънят е едно от най-важните неща за всеки от нас, тъй като така организмът ни си почива активно и успяваме да презаредим енергията си....
Подвластни ли сте на алкохола?
Алкохолизмът е трудно лекуващо се заболяване, тъй като, особено в началната му фаза, то, на практика, е неразпознаваемо. Освен това малцина от „редовно пиещите“...
Ясно е коя е най-опасната кръвна група
Всеки от нас има своята кръвна група. Тя не само ни показва особености за организма ни, но и е ключова, ако някога ни се...
Лесна за изпълнение диета с маслини
Сега ще ви представим една лесна за изпълнение диета, която ще ви помогне да изчистите тялото си от токсини, да подобрите храносмилането, ще подмлади...
С тези 8 храни сърцето работи като часовник
Здравето ни зависи от храната, която консумираме. Напоследък обаче се забелязва една тенденция, според която хората стават още по-мързеливи и избират различни ресторанти за...
7 трика, с които мъжете изглеждат по-привлекателни
Няма мъж, който да не иска да бъде харесван от жените около себе си. Но за съжаление, не всеки притежава вродените качества, които да...
Експертите са категорични: Първата течност след ставане в никакъв случай не трябва да е...
Кафето се е превърнала в неделима част от всекидневието на много хора. Много хора го пият, още преди да са се събудили напълно. Това...
Във всеки дом го има, но лекарите го наричат „тихият убиец“!
Колкото и здравословен начин на живот да водим, има някои предмети, които могат да омаловажат всички наши усилия и да ни навредят. Оказва се,...
Защо райската ябълка е „храната на боговете“
Знаете ли кой плод е известен като „храна на Боговете” – в Китай и „плод на Слънцето” – в Япония? Ще ви дадем подсказка...
Какво помага за добра перисталтика на червата?
Чревната перисталтика представлява последователно съкращение на гладката мускулатура на стомашно-чревния тракт, която има за цел изтласкване на чревното съдържимо. Добре известен факт е, че...
Всеки го имо вкъщи, но не подозира, че помага срещу подагра
Подаграта е една от най-коварните болести, тъй като може да се отключи без да се усетим и да ни причини изключителен дискомфорт. Оказва се...
Ето какво всъщност означават бръчките за здравето
Каквито и грижи да полагаме за състоянието на кожата си, с напредването на възрастта е неизбежно да се скрием от бръчките и да направим...
Рухна митът, че ранната вечеря е здравословна
Вечеряйте когато ви скимне! Няма никаква нужда да спирате с яденето поне 2 часа преди лягане, както се проповядва отдавна от специалистите по здравословен...
Когато пак гърми – как да се предпазим от мълнии?
Да следим прогнозата за времето и да не излизаме навън при опасност от бури и гръмотевици. Ако все пак бурята ни застигне навън и...
Кашлица след солна стая
Солната стая е холистичен метод за поддържане на здрави и чисти дихателни пътища. И не само.
Посещението в солна стая би могло да повлияе за...
Ето как да се преборим с херпесите
Инфекциите са много неприятни, независимо от какво естество са. Проблемът с инфекциите е, че те не само не са лицеприятни, но също така отнемат...